Les résultats mettent en évidence que la grossesse, le post-partum et la parentalité sont des périodes dans la vie de la femme qui influent significativement sur sa pratique sportive, tandis que la retraite offre une opportunité à une pratique d’activité physique et sportive plus régulière.
L’obstacle principal qui traverse les différentes périodes de vie est le manque de temps libre. Les contraintes familiales prédominent pour les femmes enceintes, les femmes ayant accouchés depuis moins d’un an et les mères en général. Les motivations évoluent de l'apparence physique pour laisser place à la santé au fil des années. Le plaisir émerge comme une motivation importante chez les adolescentes. Ce facteur diminue temporairement avant de ressurgir lors de la périménopause et de la retraite.
Certaines conclusions sont corroborées par l’enquête sociologique1 commandité par l’Adeps en 2019 qui soulignait notamment l'importance de l'amusement chez les jeunes et la prédominance des préoccupations de santé à l'âge adulte.